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個好媳婦回來,讓我心裡開心的在想~~我可是個賢慧的好媳婦,買東西當然要
精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ
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商品訊息描述
Plugable USB 3.0 to 10/100/1000 Gigabit Ethernet LAN Network Adapter (ASIX AX88人氣排名超高商品179 chipset, Windows 10, 8.1, 8, 7, XP, Linux, OS X/macOS, Switch Game Console, Chrome OS)Upgrade to wired gigabit speeds via USB. Fastest USB 3.0 + Gigabit solution. See product details.
Automatic driver installation via Windows Update on Windows 10, 8.1, 8, 7 and XP
OS X driver download available for 10.6 and newer (system restart required). Functionality built into Linux kernel from 3.9 onward (compile required for 2.6 - 3.8). Compatible with Nintendo Switch when using the dock or in handheld mode with compliant USB-C to A solution.
Not limited by USB 2.0 bandwidth. Practical speeds over 600Mbps on USB 3.0 and Gigabit network. Not recommended for use with Lenovo Yoga 2 or 3 due to issues with their USB 3.0 controllers. IPv4/IPv6 checksum offload engine, crossover detection and auto-correction, TCP large send offload and IEEE 802.3az Energy Efficient Ethernet. Max 4K jumbo frames.
We love our Plugable products and hope you will too. All of our products are backed with a 1-year limited parts and labor warranty and Seattle-based email support.Product Description
Plugable USB 3.0 10/100/1000 Gigabit Ethernet AdapterThe Plugable USB3-E1000 is an easy way to gain wired gigabit network speeds over USB 3.0 for faster HD video streaming, gaming, web browsing, network storage and more. It's also the perfect travel companion for any laptop or tablet due to it's small size and USB bus powered design.居家Common usesCommon uses include adding wired gigabit network support to Macbooks, UltraBooks, or notebooks with no Ethernet connection, or replacing or upgrading network adapters in desktop computers.USB network adapters can improve speeds compared to older 10/100 adapters and most wireless networks. Also useful for adding additional network interfaces, and transferring files peer-to-peer over Ethernet.Please note that this product is not a solution for connecting a USB device like a printer to a network or for connecting network printers or network attached storage devices directly to a computer.PerformancePlug into any laptop or desktop currently limited to 10/100 Ethernet or no Ethernet at all, and benefit from faster transfers on your gigabit Ethernet network. (Also works on 10/100 Ethernet networks at their native speeds.)
Product Dimensions 5.7 x 0.1 x 4.3 inches
Item Weight 3.84 ounces
Shipping Weight 5 ounces
Manufacturer Plugable
ASIN B00AQM8586
Item model number USB3-E1000
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《長江七號》小惡霸變身美少女 現況曝光網友全傻了
港星周星馳2008年主演電影《長江七號》，而在劇中飾演他兒子的徐嬌，女扮男裝的經典造型更是令人印象深刻！事實上，就連扮演她的班上男同學「陳俊生」及小惡霸「暴龍」也全部由女生飾演。如今這些幾位童星長大後的樣貌也隨之曝光，與當年的極大反差更引起網友熱烈討論。
當年在《長江七號》飾演「陳俊生」的女童星黃蕾，當時在劇中梳著油頭，展現小男孩調皮稚氣的模樣，幾乎讓人難以懷疑她的真實性別，她自電影拍攝完以後，便鮮少出現在螢光幕前，回到學校繼續求學。但因五官深邃的亮眼外型，也讓她在網路上累積不少人氣。
其中同樣飾演明星推薦家電那買最便宜男性角色「暴龍」的姚文雪，當年在劇中是學校出了名的小霸王，仗著身高及體型優勢，經常欺負弱小，甚至擔任陳俊生的打手。她當時也為蠻橫霸氣的角色需求剃了小平頭，皮膚黝黑的形象深植人心，也讓流行物品人誤以為她是男生。事隔11年，如今她不僅留起長髮，臉上還畫了淡妝，渾身散發清新的少女氣質，與過去小惡霸的形象有極大反差，照片曝光後也在網路上掀起一番話題。
維生素不足會引發肩頸痠痛！快用這些食物來補充
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你是否常因為壓力大、生活緊張又忙碌，而有肩頸痠痛、腰酸背痛的問題？其實除了姿勢不良的問題外，維生素攝取不足也是引發痠痛的原因之一。
為什麼維生素不足會引發痠痛？
維生素B群是啟動身體能量的關鍵營養素！如果說鐵質是體力的根本，其實維生素B群也會從不同的層面影響身體，因為要將各類的營養分子轉換成能量，維生素B群是不可或缺的，其中與疲勞最相關的，是把醣類轉換成能量的維生素B1。如果缺乏維生素B1，攝取的醣類無法轉換成能量，反而會變成疲勞物質，讓人的疲勞感越來越強。
B群究竟有多重要？
一般人普遍缺乏維生素B1，尤其是職業婦女的缺乏率更高達95%。在食物的攝取上也有15%來自零嘴和酒類等。而這些無法轉換成能量的食物，只會變成脂肪和疲勞物質，讓人進入「越吃越疲勞」的惡性循環。雖然維生素B1與疲勞最為相關，但8大維生素B群有相輔相成的作用，如果欠缺任何一種，整體效果都會變差。
有時候「疲勞」可能會進一步惡化成「疼痛」，想改善問題，特別需要補充B群。維生素B12又被稱為「記憶力的維生素」，如果人體有充足的維生素B12，就不容易感到疲勞，如果長期有肩膀痠痛、眼睛疲勞、手腳刺痛、健忘等症狀，那很有可能是因為缺乏維生素B12。
改善肩頸痠痛無捷徑，這4原則一定要做到
1. 坐對姿勢，定時起來活動
想避免痠痛，保持正確姿勢是基本條件，一定要掌握「抬頭挺胸縮小腹」的原則。只要長期久坐，不管是上班工作、打電玩，都建議每40分鐘就要起身活動身體10分鐘。
2. 均衡飲食很重要
含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中都有不同的維生素B，所以多吃青菜、蔬果能幫助攝取為生素B群，也能避免增加身體的發炎因子，導致痠痛。
3. 睡眠要充足，適當紓壓
壓力太大也會使身體緊繃僵硬，容易引發痠痛問題，所以一定要適當排解壓力，可以用聽音樂、散步等活動來放鬆心情。此外，充足的睡眠能修復身體受損的細胞，可以減少身體痠痛的機會。
4. 補充維生素B群
攝取適量的維生素B群可以促進身體循環代謝、減緩神經痛。
- 維生素B1：可在全穀類食物，如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中攝取。
- 維生素B2：多吃牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜及可補充。
- 維生素B6：瘦肉、肝臟、甘藍菜、蛋豆類、小麥胚芽、燕麥及花生等堅果類。
- 維生素B12：大多存在於動物性食物如牛豬雞肉、蛤蠣、魚類、奶蛋及其製品。
若日常飲食無法攝取充足維生素B群，可以搭配市售的綜合維生素B群錠，但只要在需要時補充即可，像是作息不正常時、壓力大時、生理期來之前…，切忌每日補充不要超過一錠，多吃無益。
文 / 黃玫霖
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